Les varices sont une maladie assez courante parmi la population adulte. Selon l’Association mondiale de la santé, environ 40 % des personnes souffrent de cette maladie à des degrés divers de gravité.
La maladie touche davantage les femmes ; un représentant du beau sexe sur cinq est sensible aux varices. Les hommes souffrent dans une moindre mesure de cette maladie et seulement 10 % sont confrontés à ce problème.
Dans les premiers stades, la maladie est peu préoccupante et ne menace pas la vie du patient, mais des maladies dangereuses peuvent se développer ultérieurement, par exemple une thrombophlébite. Les caillots sanguins qui en résultent constituent déjà une grave menace pour la vie.
Selon l'étiologie, on distingue deux formes de varices, présentées dans le tableau :
| Primaire | Secondaire | |
|---|---|---|
| Cause | Affaiblissement, altération de la structure de la paroi veineuse. | Altération du flux sanguin veineux en raison d'un mauvais fonctionnement des valvules vasculaires. |
| Les facteurs aggravants | Surpoids, grossesse, travail debout, compression des veines par les vêtements, faiblesse congénitale des parois veineuses. | Développement de divers types de tumeurs, altération suite à un traumatisme. |
Causes de la maladie
L'essence de la maladie réside dans une augmentation anormale de la pression dans les vaisseaux superficiels due à la rupture des valvules qui facilitent normalement la circulation du sang veineux dans une direction (vers le cœur). Lorsqu’elles sont altérées, les valvules s’affaiblissent et le sang commence à stagner dans les veines, provoquant leur étirement, la formation de ganglions lymphatiques, etc. Dans ce cas, on observe un ralentissement du flux sanguin, ce qui entraîne une perturbation du trophisme des cellules et des tissus et la formation de processus ulcéreux.
Principales causes de la maladie :
- prédisposition génétique;
- séjour prolongé en position verticale;
- mouvements limités tout au long de la journée ;
- troubles du système endocrinien, dus à la fois à des maladies et à la prise de médicaments hormonaux ;
- grossesse;
- activité physique de divers types (au travail, à la salle de sport, à la datcha, etc. ) ;
- blessures aux membres inférieurs;
- Mauvaises habitudes, notamment fumer.
Note.Le groupe à risque comprend les personnes qui passent toute la journée debout, assises et bougent peu, par exemple les vendeurs, les enseignants, les chauffeurs, les personnes assises devant un ordinateur, etc.
Le fait est que les personnes qui restent assises longtemps compriment les vaisseaux sanguins, ce qui ralentit la circulation sanguine. Par conséquent, les varices se développent dans ce cas, quel que soit l'âge, et chez ceux qui restent longtemps debout, selon les lois physiques, le sang crée une pression constante sur les vaisseaux et, par conséquent, ils commencent à se déformer, ce qui conduit à le développement de la maladie.
Également à risque :
- les femmes avec des talons hauts ;
- les personnes qui pratiquent des sports avec des charges sur les jambes (sports de force, tennis) ;
- toutes les personnes qui travaillent debout ;
- les gens, par habitude, croisent une jambe sur l'autre lorsqu'ils sont assis ;
- les personnes qui boivent beaucoup de café et de boissons contenant de l'alcool, ce qui contribue à l'épaississement du sang et rend son écoulement difficile.
Comment reconnaître la maladie.
Le premier signe de varices est l'apparition d'une fatigue dans les jambes en fin de journée, l'apparition d'un gonflement, pour cette raison les chaussures deviennent serrées. Des crampes et des douleurs peu fréquentes dans les muscles du mollet sont également possibles.
Vous pouvez remarquer visuellement la manifestation de la maladie par ce qu'on appelle les étoiles, qui sont constituées de vaisseaux sanguins enflammés modifiés. Au fur et à mesure que les varices progressent, des pathologies irréversibles apparaissent dans les vaisseaux de plus grand diamètre et commencent à apparaître sous la peau. L'aspect noueux de cette dernière est dû au raffinement des murs à certains endroits.
Principales caractéristiques
Mais pour mieux comprendre s'il s'agit de varices ou non, nous listons précisément les principaux signes de la maladie :
- douleur et lourdeur dans les jambes;
- douleur désagréable, chaude et brûlante circulant dans les veines ;
- après une journée de travail, le gonflement des jambes est bien visible ;
- crampes nocturnes dans les mollets;
- les veines deviennent plus larges, plus tortueuses, plus denses au toucher ;
- l'épithélium des jambes devient plus dense et plus foncé ;
- Des ulcères trophiques peuvent survenir.
Prévention et traitement
Si vous identifiez des symptômes de varices, vous devriez consulter un spécialiste. Le traitement et la prévention des varices nécessitent de contacter des établissements médicaux.
Seul un médecin, après avoir posé le diagnostic exact, doit déterminer le traitement et éliminer les causes. Il existe un certain nombre de règles simples dont le respect peut stopper le développement de la maladie ou même, dans certains cas, contribuer à prévenir le développement de la maladie.
Les principaux sont listés ci-dessous :
- Évitez les effets de la température sur les veines.. Les bains chauds, les saunas et l'exposition prolongée au soleil provoquent une diminution du tonus vasculaire, ce qui provoque une stagnation du sang, notamment au niveau des jambes ;
- Activité physique. Tous les sports, sauf ceux à forte charge, sont bénéfiques pour le système cardiovasculaire. La course légère, l'aérobic, les exercices matinaux et le fitness renforcent particulièrement les veines.
- En surpoids. Pour diverses raisons, l'état du sang et des vaisseaux sanguins se détériore chez les personnes obèses. Un plus grand volume crée une plus grande pression, le cœur doit travailler beaucoup plus fort pour pomper tout le sang, un excès de cholestérol provoque le blocage des vaisseaux sanguins, le développement de l'artériosclérose, de la thrombose et d'autres maladies du système cardiovasculaire.
Conseil.Si vous ne voulez pas avoir de varices et vous sentir de bonne humeur, surveillez attentivement votre poids et évitez le développement de l'obésité.
- Les vêtements serrés interfèrent avec la circulation sanguine.. Débarrassez-vous des bas, chaussettes et collants serrés avec des élastiques serrés, ne serrez pas trop la ceinture et éliminez généralement toute compression des veines.
Il convient de noter qu’il existe des bas de contention et des collants spéciaux pour inhiber le développement des varices. - Répartissez la charge lorsque vous travaillez., changez de position, ne restez pas statique trop longtemps.
- En position assise, ne mettez pas une jambe sur l’autre.. Cela interfère avec le passage du sang veineux dans les vaisseaux.
- Plus de mouvement. Une position statique pendant une longue période assise, et surtout en position verticale, provoque le développement de la maladie en raison d'une pression accrue dans les jambes et d'un ralentissement de l'écoulement du sang veineux. Par conséquent, plus il y a de mouvements, mieux c'est. Faites des pauses, changez de position, etc.
- Normalisation des selles.. La constipation et la diarrhée affectent négativement le système vasculaire. Assurez-vous donc que votre alimentation comprend des aliments riches en fibres. Évitez les légumineuses, la bière et les produits à base de levure si vous êtes sujet aux flatulences.
- manger moins de sel. Le sel puis la consommation de liquides provoquent des ballonnements.
- faire des exercices des membres. Avant de se coucher et après le réveil le matin, il est bon d'effectuer des mouvements de rotation des doigts et des orteils pendant plusieurs minutes, cela améliorera la circulation sanguine.
- Évitez les chaussures serrées, et celui avec des talons hauts.
- Après une journée de travail, à la maison, prenez pour règle de vous laver ou de vous rincer les pieds à l'eau froide.
Gardez à l’esprit qu’il est utile de prévenir les varices en marchant pieds nus dans les embruns ou le long du rivage dans la ligne de surf, en mouillant vos pieds.
Dans le cas où il n'y a pas de manifestations de varices, mais qu'il existe une prédisposition à cette maladie, il sera utile de masser les jambes quotidiennement. C'est très facile à faire. La technique consiste à caresser les jambes et à pétrir.
Note.Le massage est contre-indiqué si le médecin vous a diagnostiqué des varices !
Il est conseillé aux patients de maintenir leurs membres inférieurs surélevés lorsqu'ils se reposent ou dorment. Pour ce faire, il est conseillé de placer vos pieds sur une colline, pour ce faire utilisez tous les moyens disponibles, vous pouvez placer un oreiller ou un coussin.
Une douche de pieds contrastée aide, ou après avoir pris une douche chaude, rincez vos pieds à l'eau froide ou froide.
La natation est indiquée pour les varices, elle oblige non seulement tous les groupes musculaires à travailler, mais renforce également parfaitement les vaisseaux sanguins. Le jogging matinal, la randonnée, le vélo et le ski sont également de bonnes options.
Physiothérapie
Le traitement et la prévention des varices seront couronnés de succès si vous pratiquez la gymnastique.
Vous trouverez ci-dessous des exercices simples que vous pouvez réaliser sans être distrait du travail ou des tâches ménagères :
- élévation des mollets. Les instructions à suivre sont simples. Pour ce faire, vous devez vous tenir droit, les jambes jointes, les pieds côte à côte. Faites des levées environ 30 fois, en vous levant sur la pointe des pieds et en revenant à la position de départ. Il existe trois types d'exercices :
- orteils côte à côte, talons côte à côte ;
- orteils côte à côte, talons écartés ;
- talons joints, orteils écartés.
Il est conseillé d'effectuer toutes les variations entre 20 et 30 fois pour chaque position ;
- Se rouler sur les pieds. Tenez-vous droit, les pieds joints. Roulez de vos orteils à vos talons. Répétez également à l’intérieur et à l’arrière des pieds. Le nombre de répétitions est arbitraire, consacrez 2 à 3 minutes aux exercices.
- Vélo. Cela peut être fait aussi bien allongé qu'assis sur une chaise. Utilisez vos pieds pour imiter faire du vélo, comme le montre la photo. Les jambes doivent être complètement tendues lors de l'exécution. 30 à 40 répétitions suffiront.
Nutrition et régime
Une bonne nutrition et le respect d'un régime alimentaire aident non seulement à combattre les varices, mais ont également un effet positif sur le corps dans son ensemble. Enrichissez votre alimentation avec des aliments végétaux, notamment des fruits, et éliminez les aliments gras, épicés, salés et fumés, qui provoquent un épaississement du sang et des caillots.
Les régimes végétariens sont préférables, mais comme ils ne conviennent pas à tout le monde, essayez de privilégier les viandes maigres, les poissons et les protéines animales d'origine marine. Réduisez au maximum votre consommation d’alcool, mangez davantage d’aliments enrichis, notamment riches en vitamines A, B, C et E.
Le premier et le dernier aident à renforcer les parois vasculaires épithéliales et augmentent également l'immunité générale du corps. Un apport régulier en vitamines C et E contribue à renforcer les fibres de collagène des vaisseaux sanguins et de leurs valvules.
Les scientifiques ont prouvé l'effet positif de la consommation d'ail frais sur le système cardiovasculaire, grâce à sa composition chimique unique. Concentrons-nous simplement sur l'effet.
L'ail prévient la formation de caillots sanguins et favorise la dissolution de ceux qui existent déjà, empêchant ainsi le développement de l'artériosclérose et des varices. De plus, il stimule les mécanismes de défense de l’organisme et aide à prévenir les rhumes.
Il est important de garder à l’esprit qu’il ne faut pas abuser de l’ail. Manger quelques clous de girofle par jour suffit. Si vous êtes trop accro à ce condiment, vous risquez de vous retrouver avec des problèmes d’estomac et de cœur.
Quelques règles nutritionnelles de base :
- la viande maigre, cuite ou bouillie est recommandée ;
- les produits contenant de l'acide lactique comme le yaourt, le kéfir et les fromages sont très sains, surtout lorsque leur teneur en matières grasses est faible ;
- Augmentez votre consommation de légumes, de produits à grains entiers et de légumineuses. Ils sont riches en fibres et en composés de potassium. Le premier aide à lutter contre les excoriations de l'organisme et la constipation, le potassium régule les canaux lors du métabolisme eau-sel dans les tissus de l'organisme. Veuillez noter que le traitement industriel réduit la quantité de micro-éléments utiles et élimine les propriétés bénéfiques de la fibre ;
- il est conseillé de réduire au minimum la quantité de glucides rapides (bonbons) et de sel ;
- Pour cuisiner, utilisez des plats avec un revêtement spécial qui permet de cuire les aliments sans utiliser de graisse qui chauffe en surface ;
- remplacer les graisses animales par des graisses végétales, ne pas cuire deux fois dans la même huile ;
- Pour la vinaigrette, utilisez de l'huile d'olive, de la crème sure faible en calories, du kéfir ou du yaourt.
Traitement des varices
Les varices sont assez difficiles à traiter et il est beaucoup plus facile de prévenir leur apparition ou de contrôler le développement de la maladie en ralentissant sa progression. Lorsque la maladie est diagnostiquée, selon les statistiques, environ 15 à 20 % des patients sont complètement guéris, mais il ne faut pas désespérer.
Les veines endommagées ont une structure étirée, ce qui provoque la stagnation des processus. En cas de lésions vasculaires graves, elles nécessitent un traitement chirurgical en retirant les oreilles pour éviter une propagation ultérieure de la maladie aux veines saines.
Il existe aujourd’hui de nombreuses méthodes pour traiter la maladie. Dans la plupart des cas, il s’agit de techniques peu invasives et ce n’est qu’à un stade avancé que le patient se retrouve sur la table d’opération.
Parmi les plus utilisés, nous soulignons les suivants :
- Sclérothérapie.En termes simples, ablation d'une veine sans intervention chirurgicale directe. L'essentiel est qu'un médicament spécial est injecté dans le vaisseau sanguin endommagé avec une aiguille, qui colle les parois des veines et après environ une semaine, il se résout tout seul.
- Thérapie au laser.Une sonde spéciale connectée à un laser est insérée dans la veine par une microincision. La veine brûle de l'intérieur, ce qui provoque l'adhésion de ses parois et leur résorption ultérieure.
Techniques de traitement de base.
La détection précoce de la maladie contribue au succès du traitement s'il est démarré à temps. Plus les varices sont développées, plus il est difficile de traiter la maladie.
Parmi les principales techniques, le massage thérapeutique s’est révélé efficace, mais à condition qu’il soit réalisé par un spécialiste. Grâce à des manipulations appropriées sur les jambes, la circulation sanguine augmente et la congestion des vaisseaux sanguins diminue.
Le traitement consiste généralement à envelopper les membres avec des bandages élastiques ou à porter des bas de compression spéciaux. Cela permet de prévenir le développement de la maladie et l’apparition de complications telles que la thrombophlébite.
La compression supplémentaire créée comprime les veines et leurs lumières se rétrécissent, créant ainsi un plus grand flux sanguin et réduisant la congestion des vaisseaux. Cela empêche le sang de s’épaissir et de former des caillots.
Le traitement comprend également le respect de toutes les mesures préventives de base décrites ci-dessus. Parmi eux, une attention particulière doit être portée à l'alimentation, à la lutte contre le surpoids, au repos régulier et aux exercices thérapeutiques.
Après consultation du médecin traitant, un traitement médicamenteux et l'utilisation de diverses crèmes et onguents sont prescrits. Les médicaments pris par voie orale ont des effets anti-inflammatoires et analgésiques, tout en aidant à fluidifier le sang et à renforcer les parois des vaisseaux sanguins.
La crème pour la prévention et le traitement des varices donne le même résultat. Le prix de ces médicaments est abordable et ils sont disponibles sans ordonnance. Son utilisation n’entraîne pas de complications, mais il est néanmoins conseillé de consulter un médecin professionnel.
Méthodes traditionnelles de traitement
Le traitement et la prévention des varices avec la médecine traditionnelle ne sont pas une panacée contre la maladie, mais ils peuvent améliorer les résultats du traitement de base et soulager les symptômes, d'autant plus qu'ils sont pratiques à utiliser à la maison.
Les méthodes les plus populaires sont les suivantes :
- prendre des bains avec décoction d'herbes médicinales (hypericum, camomille, plantain, etc. ), qui contribuent à renforcer les vaisseaux sanguins et à augmenter le flux sanguin ;
- les compresses à base d'huile d'argousier ou de jus d'aloès ont un excellent effet cicatrisant et sont utilisées pour traiter l'eczéma et les ulcères trophiques (des applications de miel peuvent également être utilisées à cette fin) ;
- l'utilisation de décoctions ou de teintures d'herbes qui aident à fluidifier le sang (aubépine, racine de réglisse ou d'angélique, mélilot et autres).
Complications des varices.
Si les varices ne sont pas traitées ou prises au sérieux, des processus stagnants progresseront, provoquant le développement de la maladie et donnant lieu à un certain nombre de pathologies concomitantes, ce qui aggravera considérablement l'état général et réduira le confort de vie. La nutrition des couches épithéliales de la peau se détériore.
Cela provoque l'apparition d'eczémas, de nécroses ou d'ulcères trophiques, qui deviennent chroniques. En raison de la formation de caillots sanguins, les veines deviennent anormalement tortueuses et deviennent très bombées.
La chaux commence à s'y déposer et les soi-disant « calculs veineux » apparaissent. Les nodules qui apparaissent peuvent se rompre et saigner. Le gonflement des jambes devient permanent et un « éléphantiasis » apparaît.